Ruhunuzu Yenileyin
Suryatalya ile Yoga Yolculuğu.
Yoga
Yoga, bedenin yanı sıra ruhu da besler, içsel huzuru artırır ve zihinsel dengeyi sağlar.. Yoga, nefesle uyumlu hareketlerle birleşerek ruhsal olarak da derin bir deneyim sunar, içsel uyumu artırır ve ruhu besler. Yoga tüm elementlerini stüdyomuzda pratik yapıyoruz ve yapmaya teşvik ediyoruz. Alışılagelmiş ticari Yoga’nın çok dışında ama modern hayata uyarlanmış bir Yoga felsefemiz var.
Her beden ve seviyeye uygun Asana, Meditasyon içeren çeşitli Yoga dersleri., Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun olarak tasarlanmış özel yoga dersleri, Yoga Nidra, Karma Yoga , Japa Yoga gibi içeriği zengin, alışılmışın dışında dersler sunuyoruz.
HATHA YOGA
Hatha Yoga derslerimizde esneklik ve güç kazanacaksınız. Hatha Yoga, kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artırır ve bedeninizi yeniden keşfetmenizi sağlar. Her hareketle enerjinizi dengelemeye başlayacaksınız. Derinlemesine nefes çalışmalarıyla zihninizi sakinleştirip stresi azaltarak içsel huzura ulaşabilirsiniz. Düzenli pratiklerle zihinsel berraklık elde edersiniz; zihninizdeki karmaşayı dağıtarak daha net düşünecek, odaklanacak ve yaşamınıza daha fazla farkındalık getireceksiniz. Yoga pozları ve nefes çalışmaları sayesinde duygusal dengenizi sağlayarak günlük yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olursunuz. Hatha Yoga, sadece fiziksel bir egzersiz değil, aynı zamanda ruhunuzu besleyen bir yolculuktur. Her dersle birlikte kendinizle daha derin bir bağ kuracak ve yaşamın özünü daha iyi kavrayacaksınız.
YİN YOGA
Yin Yoga derslerimizde derin bir rahatlama ve içsel denge bulacaksınız. Yin Yoga, kaslarınızı ve bağ dokularınızı nazikçe esnetirken, bedeninizin doğal esnekliğini artırır. Pozlar içinde uzun süre kalmak, vücudunuzu derinlemesine açmanıza ve enerjiyi serbest bırakmanıza olanak tanır. Bu sakin ve meditatif pratik, zihninizi huzura kavuştururken, stresi ve gerginliği azaltmanıza yardımcı olur. Yin Yoga, zihinsel berraklık ve duygusal dengeyi destekler; sakinlik ve huzur getirir. Ruhsal olarak da sizi besleyen bu pratik, her dersle birlikte kendinize daha derin bir bağ kurmanızı sağlar ve yaşamınızdaki dengeyi yeniden keşfetmenize yardımcı olur.
ZEN YOGA
Herkes İçin Yoga derslerimiz, her seviyeden katılımcıya hitap eden, bedensel ve zihinsel sağlığı destekleyen nazik bir pratik sunar. Bu dersler, bedeninizi esnetip güçlendirirken, aynı zamanda zihninizi sakinleştirir ve içsel huzur bulmanıza yardımcı olur. Hareketlerin ve nefesin uyum içinde olduğu bu yoga tarzı, esneklik, denge ve rahatlama sağlar. Herkes İçin Yoga, günlük yaşamın getirdiği stresi hafifletirken, beden farkındalığınızı artırır ve kendinizle daha derin bir bağ kurmanıza olanak tanır. Her ders, katılımcılara kendi sınırları içinde güvenle ilerleme fırsatı sunar, böylece herkes kendi hızında yoga yapabilir. Bu pratik, bedensel sağlığınızı desteklemenin yanı sıra zihinsel berraklık ve duygusal dengeyi de teşvik eder.
YOGA VE RİTİM
Derslerimiz, nefes ve hareketin mükemmel bir uyum içinde birleştiği, akışkan ve enerjik bir yoga pratiği sunar. Bu derslerde, müziğin ritmiyle senkronize bir şekilde hareket ederek, bedeninizi ve zihninizi canlandıran bir deneyim yaşayacaksınız. Dersler, hem esnekliğinizi artırır hem de kaslarınızı güçlendirir, aynı zamanda koordinasyon ve denge üzerinde çalışmanızı sağlar. Akıcı geçişlerle dolu bu pratik, enerjinizi yükseltirken, zihinsel odaklanmayı da destekler. Her ders, sizi kendi ritminizi bulmaya, bedeninizle daha derin bir bağlantı kurmaya ve yoga pratiğinizi daha eğlenceli ve etkili hale getirmeye davet eder. Yoga ve Ritim , dansın özgürlüğünü ve yoganın derinliğini bir araya getirerek, hem bedensel hem de ruhsal anlamda sizi yeniler.
FONKSİYONEL MAT PİLATES
Fonksiyonel Mat Pilates derslerimiz, vücudunuzun doğal hareketlerini taklit ederek, günlük hayatta daha güçlü, daha esnek ve daha dengeli olmanızı sağlar. Her bir hareket, derin kaslarınızı çalıştırarak vücudunuzu merkezden güçlendirir ve duruş bozukluklarını düzeltir. Bu sayede hem fiziksel performansınızı artırır hem de sakatlanma riskini azaltırsınız. Derslerimizde, vücudunuzun doğal hareket kalıplarını kullanarak, eklemlerinizi korur ve kaslarınızı dengeleriz. Her bir egzersiz, size özel bir deneyim sunmak için farklı varyasyonlarla sunulur. Böylece, kendi seviyenize uygun bir antrenman yapabilir ve hedeflerinize daha hızlı ulaşabilirsiniz. Fonksiyonel Mat Pilates, sadece fiziksel sağlığınıza değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığınıza da katkıda bulunur. Düzenli olarak yapılan pilates egzersizleri, stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve genel olarak yaşam kalitenizi yükseltir.
JAPA YOGA
Japa Yoga derslerimiz, zihni sakinleştiren ve ruhsal farkındalığı artıran güçlü bir meditasyon pratiği sunar. Bu derste, mantraların tekrarıyla zihinsel berraklık ve içsel huzur elde edeceksiniz. Japa Yoga, sadece zihni odaklamakla kalmaz, aynı zamanda içsel enerjinizi yükseltir ve derin bir meditasyon hali sağlar. Mantraların ritmik tekrarı, zihinsel dalgalanmaları yatıştırarak, dikkatinizi ve farkındalığınızı derinleştirir. Her ders, sessizliğin içinde kaybolmayı, içsel sesinizi duymayı ve ruhunuzla daha derin bir bağ kurmayı teşvik eder. Japa Yoga, günlük yaşamın karmaşasından uzaklaşmanıza, içsel huzura ulaşmanıza ve manevi yolculuğunuzu derinleştirmenize yardımcı olur.
YOGA NIDRA
Yoga Nidra derslerimiz, derin gevşeme ve bilinçli farkındalık durumuna ulaşmanızı sağlayan rehberli bir meditasyon pratiği sunar. Bu derslerde, bedeninizi tamamen dinlendirirken zihninizi sakinleştirerek, stres ve gerginlikten arınacaksınız. Yoga Nidra, uyanıklık ve uyku arasında bir durumda, bilinçaltınızı keşfetmenize ve içsel huzura erişmenize olanak tanır. Her seans, zihinsel berraklık kazandırır, duygusal dengeyi sağlar ve enerjinizi yeniden şarj eder. Yoga Nidra, sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal ve zihinsel iyileşmeye de katkıda bulunur, sizi günlük hayatın karmaşasından uzaklaştırarak derin bir rahatlama deneyimi sunar.
Surya Yoga’da ayrıca:
- Özel dersler: Bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre tasarlanmış özel yoga dersleri alabilirsiniz.
- Eğitmenlik Eğitimi : 50 – 200 – 400 Saatlik Eğitmenlik eğitimleri veriyoruz.
- Yoga inzivaları: Doğayla iç içe, yoga ve meditasyona odaklı inziva programlarına katılabilirsiniz.
- Yoga atölyeleri: Farklı yoga temaları ve teknikleri üzerine özel atölyelere katılabilirsiniz.
Hemen Yer Ayırtın
Gelecek etkinliklerimizde yerinizi ayırtın ve Suryatalya’nın sunduğu eşsiz deneyimlerden faydalanın. Sınırlı kontenjan için acele edin!
SİZLERDEN GELEN YORUMLAR
Suryatalya ikinci evim gibi Rem meditasyon, Aile dizimleri ,farklı etkinliklerde pek çok kez koşarak gittiğim huzur durağı İyiki💫
Nesrin Ü.
Tara işinde çok titiz ve çok profesyonel, üstelik sicacik bir aile ortamında hissediyorsunuz. Eğer ani mod dususleriniz, agrilariniz varsa Bahodor beyden özel terapi almanızı tavsiye ederim.. Susmayan bir zihniniz varsa Yeşim hanımın Biodinamik nefesle tramva cozulumunu muhakkak denemelisiniz. Surya Talya iyiki var… Emekleriniz için çok teşekkür ederim. 💖
Nurten S.
Antalya’da bir süredir bulunuyorum ve tesadüfen denk geldiğim, tanımak için heyecanla adım attığım bir yer benim için Surya Talya… O kadar güzel bir enerjisi var ki kendinizi oraya çok ait hissediyorsunuz. Gidip de rahatsızlık duyacak bir insan olabileceğini asla düşünemiyorum. Hele sahibi Tara, mükemmel biri ve sıcacık sarmalayan bir kalbi var🙏🏼😍 Beni oraya çekmesinde bir hikmet vardı bence 🙈 :). Kendinizi arıyorsanız lütfen oraya bir kez olsun gidin. Keşke Antalya da yaşıyor olsam, oradan hiç çıkmazdım herhalde 🙂
Teşekkür ederim Tara ablacım, teşekkür ederim Surya Talya varlığın için 🙏🏼🌸
Yeşim A.
Ev gibi sıcacık bir ortam ❤ içeri girince bile insanin enerjisinde iyi yönde değişim başlıyor. Tertemiz, mis gibi kokuyor!
Bahador ile tanışınca asla ondan ayrılmak istemiyorsunuz. Herkes denesin, herkes nasıl şifalı bir seans yaptığını öğrensin istiyorsunuz.
Iyi ki yollarımız kesişmiş dediğim bir yer 👌👌
Ayça Ç.
Antalya ‘da böyle huzur dolu, enerjisi yüksek ve insanın yüreğinin tam ortasına dokunan güzel insanlarla çevrili bir yer bulduğum için çok şanslı hissediyorum. Ruhunuza bi güzellik yapmak istiyorsanız mutlaka uğramalısınız. Sevgili Surya Talya ekibi güzel yüreklerinize karşı minnet doluyum 🙏 hayatı ve kendimi keşfederken verdiğiniz destek paha biçilemez. Çok teşekkür ederim.
Aysun S.
Antalya da eksikligi cekilen butunsel bir şifa merkezi burası. Gelip kendinizi guvenle teslim edebileceginiz, şifali masaj alip yoga derslerine katılabileceğiniz; istemezseniz sadece muhabbet edebileceginiz kendinizi cok ama cok rahat hissedeceginiz bir yer.
Fiyatlar inanilmaz makul kendinize fiyati bahane edip şifadan eksik kalmamaniz icin her şey dusunulmus. Size sadece randevunuzu alip o saati kendinize ayirmak kaliyor. Çok teşekkürler Tara seni tanidigim gune sukurler olsun
Anıl B.
Her anlamda şifalanmak istiyorsanız kendinizi Surya Talya’nın sıcacık kollarına güvenle bırakabilirsiniz. Burayı çevreleyen sevgi ve huzur sizi de koşulsuz şifalandıracaktır. Alanında uzman eğitmenlerle yoga,meditasyon, nefes, masaj gibi birçok çalışmayla yaşam kalitenizi yükseltmek için doğru adres. Yakın zamanda aile dizimi çalışmasına da katıldım. Benim için muhteşem bir deneyimdi. Buradan hep ” İyi ki…” ile başlayan cümlelerle ayrılıyor insan. O yüzden “İyi ki Surya Talya!” 😊❤
Halime D.
Sevgi dostluk ve huzuru buldugumuz nadide Surya Talya varlığın yeter.kendine has tarzı ile yoga yine bana sevdiren sevgili Güley e teşekkürler. Şifalı insan Tara ve Bahador dertlere deva oldunuz. Daha neler neler anlatmaya sayfalar yetmez
Aysel S.
Adım attığım ilk anda 2. evim oldu. Çekiliş sayesinde tanıştım ve sanki yıllardır oradaymışım gibi sıcacık insanlarla karşılaştım. Eğer yogaya başlamak istiyorsanız, farklı meditasyonlar deneyimleyip yogada standart duruşların dışına çıkıp bedeninize göre yoga yapmak istiyorsanız en doğru yer.
Ayşegül H.
Me and my friend a traveling these days in turkey and reached luckily this amazing place. We had a beautiful yoga lesson with Zühal, met Tara the owner of that just made us feel at home the moment we arrived and also we could just enjoy the energy of the studios surroundings. Thank u so much for this experience we highly recommend for any tourist / yoga / spiritual lover in the area !!
Noa H.
İf you want to be in good hands for your healing journey, feel like home and share with a friendly community, this is the place! On top of the studio being clean and cute, everyone I met there is warm hearted and professional… Thank you Tara &team
Aora S.
Amazing healing and Yoga studio. I received 2 incredible massages and yoga classes here. Highly recommend if you want to feel good! Lovely, friendly staff also🙏
DarrenB.
Best yoga studio in Antalya, especially for international residents – owner speaks perfect English and classes are offered in several languages. Very welcoming and relaxing atmosphere.
Melissa M.
This is a great place to gather yourself. Very nice and friendly people who make you feel at home. I very much recommend visiting this place!
Kai M.
Hemen Yer Ayırtın
Gelecek etkinliklerimizde yerinizi ayırtın ve Suryatalya’nın sunduğu eşsiz deneyimlerden faydalanın. Sınırlı kontenjan için acele edin!
ÇALIŞMA SAATLERİ
HAFTA İÇİ
PAZARTESİ – CUMA
09:00 – 20:30
CUMARTESİ
09:00 – 20:30
PAZAR
KAPALIYIZ
BİZE ULAŞIN
Sorularınız mı var? Merak ettiğiniz bir şey mi var? Çekinmeyin, bize ulaşın!
İletişim Yollarımız :
– + 90 533 549 1892 -info@colnsfantasy.com